Kış aylarının kendisini iyiden iyiye hissettirmesi ile grip salgını da kendisini göstermeye başladı. Özellikle solunum yollarını zorlayan bir hastalık olan grip, vücut direncini düşürmekle birlikte bağışıklık sistemini de bozuyor. Bu bağlamda mutlaka bir doktora başvurmak önem sarf ediyor. Peki, tüm bunlarla birlikte grip salgınından kurtulmak için doğal çözümler nelerdir gelin birlikte inceleyelim…
Her Derde Deva Tavuk Suyu Çorbası
Geçmişten günümüze grip ve nezle gibi hastalıkların baş düşmanı olan tavuk suyu çorbası, bu tür hastalıkların ilk çözümü olarak başvuruluyor. Annelerimizin küçüklüğümüzden beridir her hasta olduğumuzda yaptığı tavuk suyuna çorbayı çeşitli sebzelerle de destekleyerek bir vitamin deposu haline getirebilirsiniz. Besin değeri oldukça yüksek olan bu çorbanın sizi kısa sürede toparlayacağına emin olabilirsiniz.
Nane Limon Zencefil ve Bal Dörtlüsü
Nane, limon, zencefil ve bal dörtlüsü hem gribi hem de öksürüğü kesmede birebir. Gribe yakalandığınız an ilk tavsiyeler arasında olan bu üçlü, gerçekten tam bir güç deposu olacak. Nanenin ferahlatıcı etkisi, limonun C vitamini özelliği, zencefilin rahatlatıcılığı ve balın boğazı yumuşatması ile kısa zamanda toparlayabilirsiniz.
Karbonatlı Su Boğaz Ağrısına Şifa
Gribin en çok etki ettiği alanlardan biri de öksürük nedeniyle oluşan boğaz ağrısı oluyor. Günlerce süren hastalığın boğazı tahriş etmesi ve boğazı zorlaması iyileşme sürecini de uzatıyor. Bu durumda bir çay bardağı suya karbonat karıştırılarak karbonatlı su hazırlayabilir, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere gargara yapabilirsiniz. Böylelikle karbonatın boğazınızdaki iltihabı azaltıcı özelliği devreye girerek iyileşme sürecinize fayda sağlayabilir.
Biri Bitki Çayı Mı Dedi?
İlaç kullanmaktan kaçınanların gripten hemen kurtulmak için başvurduğu yöntemlerden biri de şüphesiz ki bitki çayı tüketmek oluyor. Düşen vücut direncini harekete geçirerek destekleyen bitki çayları sizi bir an önce toparlanmanızı sağlayacaktır. Bu süreçte tüketebileceğiniz kekik çayı, ıhlamur, adaçayı, nane limon çayı ve zencefil çayı iyileşmenizde yardımcı olacaktır.
Bol Bol Su Tüketin
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasında oldukça etkili olan su, gündelik hayatta da oldukça büyük bir ihtiyaç. Gün içinde düzenli olarak su içmek vücudun tüm hücrelerine etki ederek sağlıklı bir bünye sahibi olmanızı sağlıyor. Bununla birlikte grip iken de bol su tüketmek vücuttan sinirim ve terleme yolu ile tüm mikropları atmanıza yardımcı oluyor. Gündelik hayatta ve hasta iken bol su tüketmek vücut direncinin yükselmesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekliyor.
