“Beynimdeki sesi susturamıyorum. Bunu herkes yaşıyor mu? Yoksa bunu susturmanın bir yolu var da ben mi bilmiyorum.” Çok değil, 2019 yılında psikoloğuma bu cümleleri kurdum. Ve ne zaman ki zihnin varlığını hatta zihnin ve bilincin farkını öğrendim işte o zaman her şey değişti. Zihin nedir? Beyninin içinde hiç susmadan yargılayan, eleştiren, geçmişi ve geleceği düşünen bir ses duyuyor musun? Tanışabilirsin, işte o zihin. Kaygı, stres, anksiyete hangi duyguyu yaşıyorsan zihninin oluşturduğu düşüncelerden dolayı yaşıyorsun. Peki, bilinç nedir? Bilinç, şu andır.…
